Cours de yoga adutes et enfants 2019/2020..et bien plus encore...Entre-deux-Mers, Sadirac
NOUVEAUX HORAIRES* 2019- 2020 Bonjour à tous, Dès le lundi 09 septembre à 10h00, les cours de HATHA YOGA reprendront à Sadirac Lorient. Les cours ont lieu dans un site privilégié, calme, au milieu de la nature. On y voit régulièrement des lapins et des chevreuils traverser le terrain :-) HORAIRES: HATHA YOGA : Exercices de respiration (Pranayama), enchaînement de postures (asanas), relaxation (Yoga nidra) et occasionnellement, méditation. Lundi : Sadirac Lorient 10h00-11h 30 12h15-13h15 : Méditation- relaxation sonore guidée (musique live thérapeutique avec Aline Hans) Mardi : Sadirac Lorient 10h00-11h 30 : (1h30) ) Mercredi Sadirac Lorient 19h00 -20h30 (1h30) ) Jeudi Sadirac Lorient 19h30 -21h00 (1h30) ) Samedi / Dimanche Sadirac Lorient Ateliers à thème ( spécial mal de dos/ Articulations-genoux/ atelier niveau confirmé/gainage/équilibres etc...: 1h30 : 12 euros ou stage de 4 h (1x par mois) : 30 euros