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Rentrée 2021-2022 A SADIRAC : horaires des cours et planning des stages.

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A SADIRAC-Lorient                 🧘HATHA YOGA🧘‍♀️ 🏞️ EN PLEIN AIR & PLEINE NATURE 🏞️ (quand le temps le permet), ou dans une salle pouvant accueillir jusqu'à 7 personnes.  Belle rentrée à tous 😊 Et plein de belles énergies pour cette rentrée. HORAIRES 🧘‍♀️ Cours de HATHA YOGA : 12 euros le cours. 🌺 LUNDI :10h00-11h30               19h00-20h30 🌺 MARDI :12h15-13h30 🌺 MERCREDI :17h00-18h30 🌺 JEUDI :19h30-21h00 🧘‍♂️ PROGRAMME DES STAGES 2021  / Tous les 15 jours.       SAMEDI de 9h00 à 13h00 : 🌺  SAMEDI 18 septembre :  HATHA YOGA, L'ESSENTIEL, LES FONDAMENTAUX (tous niveaux) 🌺  SAMEDI 16 octobre : YOGA DETENTE PROFONDE ET INTROSPECTION (tous niveaux) 🌺  SAMEDI 30 octobre IMMUNITE,  PSOAS ET EMOTIONS (niveau intermédiaire) 🌺  SAMEDI 13 novembre YOGA NIVEAU INTERMEDIAIRE 🌺  SAMEDI 27 novembre RENFORCEMENT MUSCULAIRE 🌺  SAMEDI   11 décembre HATHA YOGA, L'ESSENTIEL, LES FONDAMENTAUX (tous niveaux) 🧘‍♂️     DETAILS DES STAGES 2021   🧘‍♂️ 🌺  SAMEDI 18 septembr

Rentrée 2021-2022 A SADIRAC

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A SADIRAC-Lorient  Envie de reprendre le yoga ou de s'initier?   Une activité douce et accessible à tous pour une meilleure santé physique, mentale et émotionnelle. Choisissez votre créneau et venez découvrir une séance de  Hatha yoga!  Séance d'essai offerte jusqu'à fin septembre! Pourquoi les yogis choisissent-ils Sandrine Yoga Evasion plutôt qu'un autre cours? Les élèves viennent ici pour : • L'authenticité du lieu (en plein air, les poules et les chats agrémentent le décors et la musique de fond) • L'autenticité et la simplicité du professeur. • La douceur. • La convivialité et l'esprit de famille qui y règne. • Un lieu où la spiritualité fait partie intégrante du yoga, sans démesure, fanatisme ou extrémisme.

W-E HATHA YOGA, Nature & Mantras.

 W-E HATHA YOGA             A  Sadirac 🍀 Dans un cadre naturel et sauvage, au coeur de la forêt de l'Entre-Deux-Mers. Du 18 Septembre au 20 Septembre. 65 € le week-end complet Ou 20 euros la soirée 35 euros la matinée.  Du vendredi 18 à 17h00 jusqu'au dimanche 20 septembre 13h00. Possibilité de participer uniquement à la soirée ou aux 1/2 journées du samedi ou dimanche. ✨ Au programme : 🧘 VENDREDI soir : séance spéciale "reprise du yoga" : on va détendre le dos et les muscles. Auberge espagnole. 21h00 : Chants de mantras. 🧘‍♀️ SAMEDI : 9h00-13h00  LES INCONTOURNABLES Respiration et pranayamas Les postures de base du Hatha Yoga Profonde relaxation.  Auberge espagnole (possibilité de cuisiner sur place). Possibilité de profiter du cadre dans l'après-midi (belle balade en forêt ou sur les routes de campagne).  🧘‍♂️ DIMANCHE 09h00-13h00 GAINAGE ET RENFORCEMENT MUSCULAIRE Respiration active pour stimuler le système immunitaire.  Méditation.  Gainage et renforcement

REPRISE DES COURS DE YOGA ET MEDITATIONS SONORES

 Bonjour à tous 🙂 Voici le flyer Yoga pour 2020-2021 A SADIRAC - Lorient                  🧘HATHA YOGA🧘‍♀️ 🏞️ EN PLEIN AIR & PLEINE NATURE 🏞️ (quand le temps le permet), ou dans une salle pouvant accueillir jusqu'à 7 personnes.  Belle rentrée à tous 😊 Et plein de belles énergies pour cette rentrée un peu étrange. Ici, les cours reprendront un rythme régulier dès le 14 septembre. HORAIRES 🧘‍♀️ Cours de hatha Yoga : 12 euros le cours, 120 euros les 10 cours.  🌺 LUNDI :10h00               19h30 🌺 JEUDI :19h30 🧘‍♂️ STAGE de Hatha Yoga et mantras, du 18 au 20 SEPTEMBRE : https://www.facebook.com/327942930560708/posts/3366684300019874/ 🧘 LUNDI  5 Octobre, 12h15- 13h15 : MEDITATION - Relaxation SONORE guidée. Les autres dates de stages et ateliers sont à venir. Inscriptions au 07 85 32 89 66 ou à yogaevasion@gmail.com. Namaste 🙏

Programme du mois d'août

♡ Cours de HATHA YOGA jeudis 8, 22 et 29 août à 19h30 à Sadirac Lorient, ainsi que jeudi 5 septembre : 12 euros ♡ Samedi 10 août de 09h00 à 10h30 : séance découverte de la YOGATHERAPIE : 12 euros. ♡ Samedi 29 Août : journée PORTES OUVERTES : 10h00 -11h30 : séance de yogathérapie de groupe. 11h30 - 12h00 : présentation des différentes activités de l'année (stages, retraites, ateliers thématiques). Inscriptions 15h00 - 16h00 : voyage sonore ( relaxation et méditation sonore guidée). 16h15 - 17h00 : yoga parents enfants 17h30-19h00 : Hatha Yoga 19h00 - 19h30 : Mantras. LA RENTREE 2019 - 2020 se fera le 09 Septembre Cours de Hatha Yoga : ♡ mardi 10h00 ♡ mercredi 19h00 ♡ jeudi 19h30. Éventuellement le lundi 10h00. En fonction du remplissage et de la demande, d'autres horaires pourront être mis en place...notamment entre 12h00 et 14h00. Pour les séances en entreprises, pensez à demander un devis. Le tarif pour l'abonnement à l'année est de

Retraite Yoga, Écovillage de Pourgues, ARIÈGE, juillet 2019

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RETRAITE DE  YOGA  en   ARIÈGE, Écovillage, juillet 2019                     Du 22 juillet au 26 juillet 2019 (330€ la retraite de yoga). Au cœur d’un éco-village démocratique. Retraite de Hatha Yoga et découverte d’un autre modèle de société : « la société démocratique », vécue  et expérimentée à l’éco-village de Pourgues depuis 2 ans.         Implanté dans la Vallée de la Lèze avec un panorama magnifique sur la  chaîne des Pyrénées ,  l'éco-village de Pourgues est à lui seul une invitation au lâcher-prise, à l’introspection et à une renaissance de soi à travers des valeurs plus authentiques.   Venez profitez de ces  5 jours de voyage  à l’intérieur de « vous-m’aime  » pour vous immerger dans les nombreuses dimensions du  Hatha Yoga  qui font de lui une discipline aussi complète qu' épanouissante . Une occasion unique d'expérimenter la vie en société démocratique,  à la rencontre des villageois de Pourgues et du fonctionnement démocratique   du lie

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SANDRINE YOGA ÉVASION Ateliers et retraites de Hatha YOGA , ACRO-YOGA, MEDITATION, RELAXATION Sonore guidée. SADIRAC - GIRONDE  (à 20 minutes de Bordeaux) Cours de Hatha yoga à l'année. Relaxation - méditation sonore guidée, avec "Les Sons d'Aline", sonothérapeuthe et Sandrine, professeur de yoga. Week-ends nature "Un Temps pour soi" en Entre-Deux-Mers. Retraites   à l'Eco-Village de Pourgues en Ariège . Retraites en bord de mer.               Album photos Diplômée Professeur d’Acro Yoga en juillet 2018 avec Vancity Acro,  et Professeur de Yoga en octobre 2009 à  Tulasidalam Yoga Ashram (Inde), avec Sindu V Nayar, et certifiée thérapeute Reiki, Sandrine vous invite à une rencontre avec « vous-m’aime », à travers des techniques de détente physique, mentale et émotionnelle (Respiration, postures, méditation, chant, santé yogi (hygiène de vie, alimentation, principes ayurvédiques), écologie et respect de la nature). Sa voix