Sandrine yoga évasion - Cours et stages de yoga - Créon - Gironde

 🌳🍂🌳 YOGA en forêt & CONNEXION aux arbres                    A Sadirac-Lorient🌳🍂🌳 🌳 PAUSE EN FORÊT — Yoga, nature & reconnexion à soi 🍂 Et si tu t'offrais une parenthèse loin du bruit du quotidien ? Le dimanche 25 octobre, je t'invite à vivre une expérience au cœur de la nature, pour ralentir, respirer et retrouver un lien plus profond avec toi-même et le vivant. Le temps d'un après-midi, nous laisserons derrière nous les sollicitations, les pensées qui s'accumulent et le rythme parfois trop rapide de nos journées. Au contact des arbres, nous prendrons le temps de nous déposer, d'écouter nos sensations et de retrouver notre présence. 🌱 Au programme 🌿 Yoga doux et mouvements conscients en pleine nature 🌬️ Respiration et relaxation pour relâcher les tensions ✨️ Affiner nos ressentis pour mieux ressentir les énergies de la nature. 🌳 Connexion aux arbres et éveil des sens 🧘 Méditation et temps de silence 🍁 Marche c...

  🌿✨ NAIARA YOGA ÉVASION – PROGRAMME DES ATELIERS D’OCTOBRE À DÉCEMBRE ✨🌿 A SADIRAC-Lorient Bonjour à toutes et à tous ! 😊 Je vous partage le programme des ateliers que je vous propose pour cette fin d’année, en Entre-deux-Mers, autour du yoga, de la nature, du chant et du bien-être. Des moments pour ralentir, sortir du quotidien, relâcher les tensions, apaiser le mental et se reconnecter à soi, aux autres et au vivant. 🌳💚 🍂 AU PROGRAMME 🌸 YOGA, PSOAS, BASSIN & ÉMOTIONS 📅 Samedi 17 octobre et samedi 21 novembre 🕙 De 10h à 13h Un atelier pour délier les tensions corporelles, retrouver de la mobilité et explorer les liens entre le corps et les émotions. Une invitation à libérer la charge émotionnelle, à travers une pratique douce et une écoute profonde de soi. 🧘 YOGA MOBILITÉ, ARTICULATIONS & RÉVEIL MUSCULAIRE 📅 Mardi 20 octobre à 19h00-20h30 Une séance douce pour mobiliser les articulations, réveiller les muscles et déverrouiller progressivement l’ensemble du corp...