Sandrine yoga évasion - Cours et stages de yoga - Créon - Gironde

  WEEK-END Hatha Yoga & Nature,               Retour à l'harmonie                  A  Sadirac 🍀 Dans un cadre naturel et sauvage, au coeur de la forêt de ll'Entre-Deux-Mers. TARIF : 120 € le week-end complet. DUREE : Du samedi 10h00 jusqu'au dimanche 18h00. Possibilité de participer uniquement à la soirée mantra. ✨ Au programme : 🧘‍♀️ SAMEDI : 10h00-13h00  LES INCONTOURNABLES Respiration et pranayamas Les postures de base du Hatha Yoga Yoga nidra.  Auberge espagnole (possibilité de cuisiner sur place). Possibilité de profiter du cadre dans l'après-midi (belle balade en forêt ou sur les routes de campagne).  15h00 - 16h00 Voyage méditatif 17h00-18h30 : Yin Yoga 19h00 : Chants de mantras 🧘‍♂️ DIMANCHE 10h00-13h00 YOGA SPECIAL PSOAS ET ÉMOTIONS  Respiration active (yogathérapie intégrale) pour stimuler le système immunitaire.  Postures pour détendre le psoas et libérer les émotions. Relaxation et création de réalité. 15h00 : MEDITATION  en forêt & connexion aux

 Bonjour à tous 🙂 Voici le flyer Yoga pour 2020-2021 A SADIRAC - Lorient                  🧘HATHA YOGA🧘‍♀️ 🏞️ EN PLEIN AIR & PLEINE NATURE 🏞️ (quand le temps le permet), ou dans une salle pouvant accueillir jusqu'à 7 personnes.  Belle rentrée à tous 😊 Et plein de belles énergies pour cette rentrée un peu étrange. Ici, les cours reprendront un rythme régulier dès le 14 septembre. HORAIRES 🧘‍♀️ Cours de hatha Yoga : 12 euros le cours, 120 euros les 10 cours.  🌺 LUNDI :10h00               19h30 🌺 JEUDI :19h30 🧘‍♂️ STAGE de Hatha Yoga et mantras, du 18 au 20 SEPTEMBRE : https://www.facebook.com/327942930560708/posts/3366684300019874/ 🧘 LUNDI  5 Octobre, 12h15- 13h15 : MEDITATION - Relaxation SONORE guidée. Les autres dates de stages et ateliers sont à venir. Inscriptions au 07 85 32 89 66 ou à yogaevasion@gmail.com. Namaste 🙏