Sandrine yoga évasion - Cours et stages de yoga - Créon - Gironde

 Bonjour à tous 🙂 Voici le flyer Yoga pour 2020-2021 A SADIRAC - Lorient                  🧘HATHA YOGA🧘‍♀️ 🏞️ EN PLEIN AIR & PLEINE NATURE 🏞️ (quand le temps le permet), ou dans une salle pouvant accueillir jusqu'à 7 personnes.  Belle rentrée à tous 😊 Et plein de belles énergies pour cette rentrée un peu étrange. Ici, les cours reprendront un rythme régulier dès le 14 septembre. HORAIRES 🧘‍♀️ Cours de hatha Yoga : 12 euros le cours, 120 euros les 10 cours.  🌺 LUNDI :10h00               19h30 🌺 JEUDI :19h30 🧘‍♂️ STAGE de Hatha Yoga et mantras, du 18 au 20 SEPTEMBRE : https://www.facebook.com/327942930560708/posts/3366684300019874/ 🧘 LUNDI  5 Octobre, 12h15- 13h15 : MEDITATION - Relaxation SONORE guidée. Les autres dates de stages et ateliers sont à venir. Inscriptions au 07 85 32 89 66 ou à yogaevasion@gmail.com. Namaste 🙏

♡ Cours de HATHA YOGA jeudis 8, 22 et 29 août à 19h30 à Sadirac Lorient, ainsi que jeudi 5 septembre : 12 euros ♡ Samedi 10 août de 09h00 à 10h30 : séance découverte de la YOGATHERAPIE : 12 euros. ♡ Samedi 29 Août : journée PORTES OUVERTES : 10h00 -11h30 : séance de yogathérapie de groupe. 11h30 - 12h00 : présentation des différentes activités de l'année (stages, retraites, ateliers thématiques). Inscriptions 15h00 - 16h00 : voyage sonore ( relaxation et méditation sonore guidée). 16h15 - 17h00 : yoga parents enfants 17h30-19h00 : Hatha Yoga 19h00 - 19h30 : Mantras. LA RENTREE 2019 - 2020 se fera le 09 Septembre Cours de Hatha Yoga : ♡ mardi 10h00 ♡ mercredi 19h00 ♡ jeudi 19h30. Éventuellement le lundi 10h00. En fonction du remplissage et de la demande, d'autres horaires pourront être mis en place...notamment entre 12h00 et 14h00. Pour les séances en entreprises, pensez à demander un devis. Le tarif pour l'abonnement à l'année est de

RETRAITE DE  YOGA  en   ARIÈGE, Écovillage, juillet 2019                     Du 22 juillet au 26 juillet 2019 (330€ la retraite de yoga). Au cœur d’un éco-village démocratique. Retraite de Hatha Yoga et découverte d’un autre modèle de société : « la société démocratique », vécue  et expérimentée à l’éco-village de Pourgues depuis 2 ans.         Implanté dans la Vallée de la Lèze avec un panorama magnifique sur la  chaîne des Pyrénées ,  l'éco-village de Pourgues est à lui seul une invitation au lâcher-prise, à l’introspection et à une renaissance de soi à travers des valeurs plus authentiques.   Venez profitez de ces  5 jours de voyage  à l’intérieur de « vous-m’aime  » pour vous immerger dans les nombreuses dimensions du  Hatha Yoga  qui font de lui une discipline aussi complète qu' épanouissante . Une occasion unique d'expérimenter la vie en société démocratique,  à la rencontre des villageois de Pourgues et du fonctionnement démocratique   du lie

SANDRINE YOGA ÉVASION Ateliers et retraites de Hatha YOGA , ACRO-YOGA, MEDITATION, RELAXATION Sonore guidée. SADIRAC - GIRONDE  (à 20 minutes de Bordeaux) Cours de Hatha yoga à l'année. Relaxation - méditation sonore guidée, avec "Les Sons d'Aline", sonothérapeuthe et Sandrine, professeur de yoga. Week-ends nature "Un Temps pour soi" en Entre-Deux-Mers. Retraites   à l'Eco-Village de Pourgues en Ariège . Retraites en bord de mer.               Album photos Diplômée Professeur d’Acro Yoga en juillet 2018 avec Vancity Acro,  et Professeur de Yoga en octobre 2009 à  Tulasidalam Yoga Ashram (Inde), avec Sindu V Nayar, et certifiée thérapeute Reiki, Sandrine vous invite à une rencontre avec « vous-m’aime », à travers des techniques de détente physique, mentale et émotionnelle (Respiration, postures, méditation, chant, santé yogi (hygiène de vie, alimentation, principes ayurvédiques), écologie et respect de la nature). Sa voix

RETRAITE DE  YOGA  - MEDITATION - VOYAGES SONORES en   ARIEGE 5 jours  : du 11 mai au 15 mai 2019 (310 €)                     Prochaine retraite du  22 juillet au 26 juillet 2019 (275 € en tarif early Bird jusqu'au 1er juin, puis 310 €)  Avec Sandrine Yoga Évasion, professeur de Yoga, et l' écoVillage de Pourgues. Au cœur d’un éco-village démocratique. Retraite de Hatha Yoga et découverte d’un autre modèle de société : « la société démocratique », vécue  et expérimentée à l’éco-village de Pourgues depuis 2 ans.         Implanté dans la Vallée de la Lèze avec un panorama magnifique sur la  chaîne des Pyrénées ,  l'éco-village de Pourgues est à lui seul une invitation au lâcher-prise, à l’introspection et à une renaissance de soi à travers des valeurs plus authentiques.     Venez profitez de ces  5 jours de voyage  à l’intérieur de « vous-m’aime  » pour vous immerger dans les nombreuses dimensions du  Hatha Yoga  qui font de lui une discipline au

6 jours de Yoga pour un réveil musculaire et une remise en forme complète de tout le corps. Optez pour l'atelier qui vous correspond, ou préférez la formule remise en forme 5 jours ( tous niveaux ) ou 6 jours (samedi : niveau intermédiaire ou débutant en pleine forme et avec un minimum de souplesse) AU PROGRAMME : Lundi 22 : Réveil musculaire : on remet la mécanique en place, on déverrouille toutes les articulations! Mardi 23 : Atelier Spécial Mal de dos  Mercredi 24 : Atelier spécial Psoas Jeudi 25 : Ateliers Genoux et articulations (étirements et renforcement musculaire) Vendredi 26 : Étirements en duo (pas besoin de venir avec un partenaire attitré) : Cet atelier vise principalement à soulager le mal de dos, nuque et épaules, ainsi que l'assouplissement des jambes et des adducteurs Samedi 27 : Etirements en profondeur de tout le corps: niveau requis : être à l'aise avec les postures de bases ou avoir déjà un minimum de souplesse ou de condition physique. Tarif : 12 €