ACCUEIL & présentation

 🌞🍂🍁   RETOUR A L'HARMONIE    🍁🍂🌛


                   Harmonie PHYSIQUE.

      Harmonie MENTALE et EMOTIONNELLE.

      Harmonie SPIRITUELLE et mission de vie.


🧍‍♀️HATHA YOGA 


🤸 ACRO YOGA 


🧘‍♀️ MEDITATION


🎶 CHANTS SACRES 


🧘 YOGATHERAPIE INTEGRALE


🙇HYPNOSE EN CONSCIENCE.


🧘 RENCONTRES & CERCLES DE PAROLES 


🐓 A SADIRAC 🐈‍⬛ ( à 20 minutes de Bordeaux) 



INFORMATIONS ET RESERVATIONS :

Au 07 85 32 89 66

A yogaevasion@gmail.com 


☆☆☆ EN SAVOIR PLUS sur SANDRINE YOGA EVASION ☆☆☆


🧧FORMATION


Formée à la :


🍂  YOGATHERAPIE intégrale (Avec Maitri)

🍂  HYPNOSE en conscience

🍂  ACRO YOGA ( En juillet 2018 avec Vancity    Acro) 

🍂  ASHTANGA & HATHA YOGA

(Octobre 2009 à  Tulasidalam Yoga Ashram (Inde), avec Sindu V Nayar.

🍂  Thérapeute REIKI


⛵ Je vous invite à une ♡ RENCONTRE avec « VOUS-M'AIME»♡ à travers des techniques de détente & de guérison :


 ▪︎ PHYSIQUES : postures, exercices de purification, alimentation, yoga des mains (mudras), yoga des yeux,  acro yoga...


 ▪︎ MENTALES & EMOTIONNELLES Respiration, postures, méditation, chants sacrés, pouvoir de l'intention, hypnose en conscience.


▪︎ SPIRITUELLES : se reconnecter à son âme pour trouver son chemin de vie et changer sa perception des choses et évènements dans une vision constructive et positive. 

Ecologie et respect de la nature.


🙏 VALEURS PARTAGEES 🙏


♡ DOUCEUR

Ma voix douce et hypnotisante vous fera voyager au cours de relaxations, méditations et chants accompagnés de ma guitare.


♤ ADAPTATION & FLEXIBILITE

Ma capacité à m'adapter aux différents publics vous permettra de venir vous initier en toute confiance et de progresser à votre rythme. La taille des groupes, limitée à 6 élèves, permet à chacun d'évoluer à son rythme.


☆ JOIE & CONVIVIALITE

Douceur, bienveillance, joie et art intuitif vous invitent au lâcher prise ainsi qu’ à une profonde reconnexion avec vous “m’aime”.


🧘‍♀️ Besoin de vous détendre, de vous ressourcer et de prendre soin de vous ?

Besoin de vous reconnecter à quelque chose de plus profond, de plus vrai?🌴🌲


Alors lancez une bouteille à la mer et faites le premier pas! 🩴


🕖 HORAIRES 


Cours hebdomadaires de Hatha Yoga à Sadirac - Lorient./ Stages/ ateliers spécifiques/Cours privés/ RETRAITES dans les Pyrénées, à la mer et autres.


🧍‍♀️COURS DE HATHA YOGA 🧎‍♀️


▪︎LUNDI : 10h00-11h30

                 19h00-20h30

▪︎MARDI : 18h00-19h30

▪︎JEUDI : 19h00-20h30

▪︎VENDREDI : 18H30 -20H00


▪︎SAMEDI et/ ou DIMANCHE : Tous les 15 jours : STAGES à thème : matinée  9h00-13h00 ou WE complet.


🧘 LES STAGES 🧘‍♂️

Ateliers et stages spécifiques les week-ends! Restez informez par facebook!


📚POUR MIEUX COMPRENDRE 📚


☆ Le HATHA YOGA, C'EST QUOI?


Un yoga doux où l'on prend le temps de faire les postures (on tient les postures pendant environ 5 respirations profondes), avec un enchaînement logique et coordonné. 


Des exercices phares et doux de respiration de yoga, une salutation au soleil, un temps de relaxation pour intégrer tous les bénéfices de la séance. 

Parfois, un temps de méditation ou des chants de mantras. 

Des postures de yoga qui SOULAGENT :

▪︎mal de DOS

▪︎maux de ventre, digestion

▪︎ maux de tête

▪︎ psoas

▪︎ articulations

▪︎dépression

... et de nombreux maux quotidiens, tout autant que le stress, le burn-out ...


☆ Qu'est ce que l'ACROYOGA ?:


L' AcroYoga est une discipline qui se pratique dans le Monde entier, et tout récemment développé en France.


Le côté MAGIQUE de l'acroyoga est que sa pratique réunit des gens venus de tous les horizons. Des gens avec des styles de vie, d'emploi, de personnalités différents. Tous se réunissent sur un TERRAIN DE "JEU" commun, celui de l'Acroyoga. 

Car l'acroyoga offre avant tout l'opportunité d'EXPLORER en nous le PLAISIR DE JOUER, et de découvrir, de créer des mouvements de plus en plus amples et variés de ce que notre corps peut expérimenter.


Le fil conducteur de ce mouvement à travers le monde est cette forme de communication  que l'acroyoga amène à travers l’INTERRACTION physique et le jeu.


L'Acroyoga requière de dissoudre les barrières afin de participer en toute sécurité et de façon effective à la pratique.


Cette discipline nous guide pour FAIRE FACE À NOS PEURS et à rapidement S'ADAPTER à notre environnement, ce qui est une compétence transférable à toutes les réalités de la vie.


☆ HYPNOSE EN CONSCIENCE :

Une séance d'hypnose individuelle en expansion de conscience permet de :

▪︎ résoudre de vieux traumas conscients ou inconscients 

▪︎travailler sur les addictions

▪︎détruire les blocages qui nous freinent pour avancer dans la vie.

▪︎soigner les archétypes, en particulier l'enfant blessé, le masculin et le féminin blessé, et faire en sorte de retrouver sa SOUVERAINETÉ. 

▪︎Éliminer les croyances limitantes qui nous empêchent d'atteindre notre équilibre ou un objectif donné.

▪︎Accompagner dans la guérison de maladies.

▪︎les domaines d'application de l'hypnose sont infinis.

 

☆ CHANTS SACRES, MANTRA 

Nous nous réunissons pour chanter et vibrer des chants sacrés dont les sons et la vibration élèvent nos energies. 

Ces instants partagés  nous remplissent d'un sentiment d'amour et d'unité, nous laissant dans un état profond de paix et de sérénité.


Bien souvent, nous chantons des mantras en sanskrit, langue sacrée par excellence. 

Nous explorons également des chants amérindiens, ainsi que des chants en anglais et français.

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