Articles

Image
  🧘‍♀️ YOGA RECONNEXION DU COEUR ET OUVERTURE DU COEUR ❤️ A SADIRAC - Lorient, près de Bordeaux. 2 DATES à venir : - Du 21 au 22 Juin 2025 - Du 5 au 6 Juillet 2025 Le solstice d'été est un moment propice qui annonce les journées qui s'allongent, propices aux rencontres et aux réjouissances. On a envie de se rendre plus disponibles pour ceux qu'on aime, de se réinventer, de trouver plus d'équilibre entre travail et loisir ... De nous ouvrir aux autres. ✨️ Au programme : ♡ Un cocktail entre yoga, tantra blanc, méditation, chants et jeux, pour se reconnecter à son cœur et l'ouvrir aux autres, dans une dimension plus spirituelle et profonde. ♡ Arriver à se voir et à voir l'autre dans son essence. ♡ Libérer le corps de vos tensions émotionnelles, à travers des postures axées sur le psoas, muscle de l'âme, siège des émotions, et  libérer le cœur du trop plein émotionnel, afin de faire de la place pour que le nouveau puisse y entrer. ♡ Renouer avec soi, et avec l...
Enregistrer un commentaire
Lire la suite

COURS PARTICULIERS YOGA & MEDITATION

Image
Rentrée 2024 - 2025 🧘‍♀️ Cours de YOGA & de MEDIDATION.         PARTICILIERS 🧘‍♂️       A votre domicile  En ENTRE-DEUX-MERS 🍂🍁   RETOUR A L'HARMONIE    🍁🍂🌛                    Harmonie PHYSIQUE.       Harmonie MENTALE et EMOTIONNELLE.       Harmonie SPIRITUELLE et mission de vie. 🧍‍♀️HATHA YOGA  🧘‍♀️ MEDITATION 🎶 CHANTS SACRES  🧘 YOGATHERAPIE  INFORMATIONS ET RESERVATIONS : Au 07 85 32 89 66 A yogaevasion@gmail.com  ☆☆☆ EN SAVOIR PLUS sur SANDRINE YOGA EVASION ☆☆☆   🧧FORMATION Formée à la : 🍂  YOGATHERAPIE intégrale (Avec Maitri) 🍂  HYPNOSE en conscience, hypnose profonde et hypnose magnétique et énergétique. 🍂 Numérologie vibratoire. 🍂  ACRO YOGA ( En juillet 2018 avec Vancity    Acro)  🍂  ASHTANGA & HATHA YOGA (Octobre 2009 à  Tulasidalam Yoga Ashram (In...
Enregistrer un commentaire
Lire la suite

Atlier YOGa spécial PSOAS & LIBERATION EMOTION ELLE

Image
              ❤    YOGA " PSOAS                    IMMUNITE et EMOTIONS" 💔                       Tous les samedis de 10h00 à 12h30                            A SADIRAC                       🐈‍⬛ En Plein-Air s'il fait beau 🐓   ☆ Trop plein EMOTIONNEL 😥 ☆ MAUX de DOS 🧎‍♂️ ☆ VENTRE GONFLÉ & Diaphragme serré. ☆ Problème de Flexibilité des HANCHES.                              ...
Enregistrer un commentaire
Lire la suite

HORAIRES 2024-2025

Image
  🧘‍♂️ Séance de Hatha Yoga :   - 12€ la séance avec abonnement à l'année ( 360 € l'année ). - 130 € les 10 cartes. - 15 € la séance unique. - 60 € le cours privé* * Pour tout cours privé, vous bénéficiez de l'avance immédiate de l'aide de l'état, en passant par la plateforme Teach'R. ☆ Horaires 2024 - 2025  : ☆ Lundi : 18h00 - 19h30 ☆ Mercredi : 9h30 - 11h00                        18h30 - 20h00 ☆ Jeudi :       12h15 - 13h15                         19h00-20h30 ☆ Tous les samedi, 10h00-12h30 : Yoga spécial PSOAS & LIBÉRATION EMOTIONNELLE. Respirations actives de yogathérapie intégrale. Postures pour détendre le psoas et libérer les émotions. Méditation guidée. 25 € l'atelier. * Possibilité de rajo...
Enregistrer un commentaire
Lire la suite

POSTURE DE LA TORTUE

Image
 🧘‍♀️ POSTURE DE LA SEMAINE 🧘  POSTURE DE LA TORTUE KURMASANA  POUR QUI, POURQUOI?  ☆ ASSOUPLIT LES ARTICULATIONS & LA COLONNE VERTEBRALE ☆ STIMULE LA DIGESTION ☆ LIBERE LA RESPIRATION ☆ FAVORISE L'ENDORMISSEMENT ☆ S'INTERIORISER ☆ SE RECENTRER POUR PREPARER LA POSTURE :  Commencer par pratiquer la posture du papillon.  Comment faire la posture ?  • Asseyez-vous dans la posture du papillon, plantes des pieds jointes, et éloignez vos pieds de votre bassin à une distance équivalente à un avant-bras. • Étirez bien le bas de la colonne vertébrale, puis avancez votre buste afin de passer les mains sous les cuisses et d'attraper les pieds par l'extérieur.  • A chaque inspir,  sentez l'espace et l'ouverture qui se créent au niveau des hanches . • A chaque expir, ressentez une sensation de lâcher prise et d’abandon de soi vers la Terre.  • Dans cette posture, ne forcez pas sur l'étirement,  mais laissez le poids de la tête  entra...
Enregistrer un commentaire
Lire la suite

SE RECONNECTER AU VRAI SENS DE LA VIE

Image
 💖 RETROUVER LE VRAI SENS DE LA VIE 💖                           🙆 Joie                     👩‍👧‍👧 Complicité                      🕊 Légèreté                     🧘 Confiance 🪂 Aventure et voyage au-delà de sa zone de confort. Le yoga et l'acroyoga en famille sont une opportunité inouïe pour se reconnecter à ces valeurs.  * Possibilité d'ateliers, sur réservation, pour des groupes déjà constitués, ou 3 adultes minimum. 10€ par adultes 6€ par enfants A Sadirac ou chez vous. Contacter Sandrine Yoga Evasion au 07 85 32 89 66
Enregistrer un commentaire
Lire la suite

ACCUEIL & présentation

Image
 🌞🍂🍁   RETOUR A L'HARMONIE    🍁🍂🌛                    Harmonie PHYSIQUE.       Harmonie MENTALE et EMOTIONNELLE.       Harmonie SPIRITUELLE et mission de vie. 🧍‍♀️HATHA YOGA  🤸 ACRO YOGA  🧘‍♀️ MEDITATION 🎶 CHANTS SACRES  🧘 YOGATHERAPIE INTEGRALE 🙇HYPNOSE EN CONSCIENCE. 🧘 RENCONTRES & CERCLES DE PAROLES  🐓 A SADIRAC 🐈‍⬛ ( à 20 minutes de Bordeaux)  INFORMATIONS ET RESERVATIONS : Au 07 85 32 89 66 A yogaevasion@gmail.com  ☆☆☆ EN SAVOIR PLUS sur SANDRINE YOGA EVASION ☆☆☆ 🧧FORMATION Formée à la : 🍂  YOGATHERAPIE intégrale (Avec Maitri) 🍂  HYPNOSE en conscience 🍂  ACRO YOGA ( En juillet 2018 avec Vancity    Acro)  🍂  ASHTANGA & HATHA YOGA (Octobre 2009 à  Tulasidalam Yoga Ashram (Inde), avec Sindu V Nayar. 🍂  Thérapeute REIKI ⛵ Je vous invite à une ♡ RENCONTRE avec « VOUS-M'AIME»♡ à trav...
Enregistrer un commentaire
Lire la suite