Atlier YOGa spécial PSOAS & LIBERATION EMOTION ELLE

 

            ❤    YOGA " PSOAS    
               IMMUNITE et EMOTIONS" 💔

                      Tous les samedis de 10h00 à 12h30

                           A SADIRAC

                      🐈‍⬛ En Plein-Air s'il fait beau 🐓
 

☆ Trop plein EMOTIONNEL 😥
☆ MAUX de DOS 🧎‍♂️
☆ VENTRE GONFLÉ & Diaphragme serré.
☆ Problème de Flexibilité des HANCHES.  
                             🧘‍♀️

🏡 DANS UN SITE NATUREL ET SAUVAGE
Au cœur de la forêt de l'Entre-Deux-Mers.

A seulement 20 minutes de BORDEAUX.

💖 TARIF :

☆ 25 €

🌜QUAND?

Tous les samedis de 10h00 à 12h30

Cours en extérieur si le temps le permet.

⭐️ A QUOI S'ATTENDRE?

Venez profiter de cet atelier de Yogathérapie Intégrale spécial psoas :

☆ pour LIBERER en profondeur le psoas et vos ÉMOTIONS refoulées ou bloquées.

☆ pour découvrir l'art de PRENDRE SOIN DE SOI et de purifier en profondeur son corps, son âme et son esprit, à travers les techniques ancestrales du yoga.

⭐️ LE DÉROULEMENT :

A travers ces séances, nous pratiquerons : ☆ des exercices de respiration active
☆ pranayamas
☆ postures pour détendre le psoas (bas du dos, bassin, HANCHES, diaphragme, genoux, Aisne)
☆ sankalpas (affirmations) et mudras (yoga des mains).
☆ Méditation guidée.

⭐️ Le PSOAS en quelques mots :

☆ Il est le muscle de l'âme et des émotions.
☆ Il réagit a tout ce qu'on ne s'autorise pas à vivre, de bon ou de mauvais.
☆ Il est souvent le responsable de nos maux de dos, hanches, genoux, ainsne, ballonnements, diaphragme noué.
☆ Il est celui qui nous empêche de toucher nos pieds lorsque nous sommes debouts et que celui- ci est trop tendu.

Les places sont limitées à 7 personnes.    

° Pensez à réserver! °

⭐️ RESERVATIONS

Au 07 85 32 89 66
ou à
yogaevasion@gmail.com

Namaste 🙏

Sandrine