RETRAITE YOGA, ARIEGE ECO-VILLAGE MAI 2019

RETRAITE DE YOGA - MEDITATION - VOYAGES SONORES en  ARIEGE

5 jours  : du 11 mai au 15 mai 2019 (310 €)

                    Prochaine retraite du 22 juillet au 26 juillet 2019 (275 € en tarif early Bird jusqu'au 1er juin, puis 310 €) 

Avec Sandrine Yoga Évasion, professeur de Yoga, et l' écoVillage de Pourgues.

Au cœur d’un éco-village démocratique.

Retraite de Hatha Yoga et découverte d’un autre modèle de société : « la société démocratique », vécue  et expérimentée à l’éco-village de Pourgues depuis 2 ans.

        Implanté dans la Vallée de la Lèze avec un panorama magnifique sur la chaîne des Pyrénées, l'éco-village de Pourgues est à lui seul une invitation au lâcher-prise, à l’introspection et à une renaissance de soi à travers des valeurs plus authentiques.

 

 

Venez profitez de ces 5 jours de voyage  à l’intérieur de « vous-m’aime » pour vous immerger dans les nombreuses dimensions du Hatha Yoga qui font de lui une discipline aussi complète et épanouissante. Les cours seront complétés par des temps de voyages et méditations sonores avec les sons thérapeutiques des bols tibétains.

Une occasion unique d'expérimenter la vie en société démocratique,  à la rencontre des villageois de Pourgues et du fonctionnement démocratique du lieu. Des rencontres riches en enseignements et en prises de conscience. Un village humain, vibrant! Des gens passionnés et passionnants.

 

AU PROGRAMME

Samedi

15h00 : Accueil, installation.

17h00-19h00 ; Hatha Yoga, Pranayama et Yoga Nidra (relaxation).

Tous les matins à 07h30 : 1h de pranayama et méditation.

09h30 – 11h30 : Hatha Yoga et Yoga nidra : le programme  sera relativement le même tous les matins afin que vous puissiez intégrer une routine et être capable de la mettre en place une fois chez vous.

12h00 : déjeuner

Après-midi : Temps libre :

• Espaces collectifs à disposition : piscine, bibliothèques, instruments de musique.
•  Echanges avec le groupe et les villageois. Possibilité de balades en forêt et randonnées faciles au départ de l’éco-village.
• A proximité : marché de Montbrun-Bocage, Hammam,  forteresse de Foix (1/2h), Ax-Les-Thermes (1h00), Toulouse (45 min).
• Animation chants mantras par Sandrine

• En option et sur réservation :
• Massage circulatoire (technique ostéopathique)                                                                    d'1h
• Soins énergétiques d'1h
• Séance de sophrologie d'1h30
• Hamam de 2h. 

Tarif  unique : 40 euros.

17h00 -19h00 : Hatha Yoga, pranayama et yoga nidra. Chaque soir, un thème précis différent sera abordé  (séance spéciale mal de dos, spéciale articulations, psoas, Partner Yoga).

19h30 : dîner

Mercredi : 14h00 : Méditation et Cercle de paroles.

15h30 : FIN DU SEJOUR

Dimanche 21h00, Lundi 14h30, mardi 08h00 et mercredi 14h00 : méditation ou relaxation sonore aux bols tibétains, avec Flora.

LE TARIF COMPREND :

L'Enseignement et la location de la salle, les activités libres de l'aprés-midi, chants mantra, initiations acro yoga .

TARIFS HÉBERGEMENT ET PENSION COMPLETE :

4 repas (encas bios et végétariens) par jour.

PENSEZ À RESERVER  rapidement auprès de David au 0652537364.

NB : l'été, le village sera vite complet, avec les woofers et les vacanciers. 

Tarif pour 4 nuits, du 11 au 15 mai et du 22 au 26 juillet :

▪189€  en formule camping.

▪ 229 € en tente safari partagée ( 3 personnes )

▪229 € en chambre partagée (3-4 personnes) avec salle de bain privative à l'extérieur de la chambre.

▪249 € en chambre partagée ( 3-4 personnes )  avec salle de bain à l'intérieur de la chambre.

Possibilité de venir en famille ( des cours de yoga enfants seront proposés sur le site) : seul le participant paie pour la partie YOGA et espaces collectifs). Le paiement pour le reste de la famille concernera uniquement l’hébergement et la pension complète.

Enfant :
de moins de 5 ans : gratuit
de 5 à 9 ans inclus : 50% de réduction sur l’hébergement
de 10 à 15 ans inclus : 30% de réduction sur l’hébergement

.

Pour les personnes ne souhaitant pas partager leur chambre, possibilité de dormir en chambre d’hôte ou gîte à proximité du village.(nous contatcter)

INFOS PRATIQUES :

Durée : 5 jours

Date : La retraite commence le samedi  à 15h00 et se termine le mercredi  à 15h30. Possibilité d’arrivée la veille  à partir de 18h et de prolonger le séjour sur place (pour les modalités de logement, il faudra voir avec le village de Pourgues)

Nombre de participants : 10 personnes maximum

Logement : vous serez logés dans une chambre partagée de 2 à 4 places si vous optez pour l’option “chambre”. Pour toute option, vous bénéficierez des 50 hectares du domaine, du panorama sur les Pyrénées, de la compagnie des animaux, de la vie démocratique au quotidien et de la présence des habitants du lieu.

Repas : Les repas seront pris avec les membres du collectif. La nourriture sera bio et locale, avec une cuisine végétarienne préparée avec soin par les habitants.

Moyen de paiement : possibilité de payer en plusieurs chèques. Validation de l’inscription à la réception des chèques. Un premier de 100€ sera encaissé dès réception.

Annulation sans frais possible jusqu'à 21 jours avant la formation, ensuite nous nous réservons le droit de garder 50% du montant de la formation. En cas de force majeure, nous contacter. Retenue de 50€ de frais de gestion pour toute annulation.

INSCRIPTIONS

Vous pouvez me contacter par téléphone au 07 85 32 89 66 (Sandrine), par mail à yogaevasion@gmail.com, ou par ma page facebook Sandrine Yoga Evasion pour la retraite de yoga.
Auprès de David à l'éco village de Pourgues pour l'hébergement et la pension complète au  0652537364.

 

L’Eco-village de Pourgues, c’est quoi exactement ?

 

Un projet coopératif unique, qui regroupe lieu de vie et centre d’accueil touristique, centré sur des valeurs de liberté, de respect de l’individu, d’écologie et de partage.

 

Le village de Pourgues est fondé sur les principes et valeurs des écoles démocratiques Sudbury. Il offre un environnement de liberté, d'égalité et de respect où chacun peut s'épanouir.

Rien n'est obligatoire, chaque individu fait ses propres choix, mène ses journées comme il le souhaite, se consacre à ce qui l'intéresse sans contrainte de programme ni de temps et assume pleinement la responsabilité de ce qu'il entreprend.

Le village de Pourgues, c’est aussi UN VILLAGE ÉCOLOGIQUE

« Nous nous inspirons des principes de la permaculture dans les différents secteurs de notre projet : l'éco-construction, l'autonomie alimentaire, le design de notre lieu.

Des repas 100% bio, du local, du végétarien, du fait maison pour vous régaler les papilles !
50 hectares de nature pour pleinement prendre soin de sa liberté…
Une grande piscine pour vous rafraichir et fare niente !
Un territoire fait de paysages grandioses, de villages médiévaux et de belles personnes à rencontrer. »

LOGEMENT :

DANS LA BATISSE

« Dans notre grande et fraîche maison du XVIII ème siècle, nos chambres, personnalisées et décorées, vous attendent et vous permettront d’être au plus près des habitants. 

Disponibles avec ou sans salle d’eau privative pour 2 à 4 personnes. »

EN CAMPING

 

« Imaginez-vous confortablement installé dans votre lit, la nature à perte de vue, bercé par le chant des oiseaux, les étoiles et les montagnes pour seul vis-à-vis... »

POUR VENIR 

EN VOITURE
Le Village de Pourgues se situe en Ariège, dans la vallée de la Lèze, à 3 minutes en voiture de notre belle commune du Fossat, à 1 heure de Toulouse et 2h30 de Montpellier.

EN TRAIN
La gare la plus proche se situe à Saverdun, où l’on viendra vous chercher. Il y a régulièrement des trains via Toulouse et un direct en train de nuit (depuis Paris).

EN AVION
L’aéroport le plus proche se situe à Toulouse. De là, une navette vous conduira jusqu’à la gare SNCF du centre ville. Ensuite direction Saverdun où l’on viendra vous chercher !